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Lydie Girard
Thérapeute, sophrologue, hypnothérapeute.


Comment aider les adolescentes à aimer leur corps ?
L’image du corps chez les adolescentes : un enjeu crucial L’adolescence est une période de profonds changements, tant physiques...
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4 mars2 min de lecture
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Redécouvrir la beauté de nos failles avec le kintsugi
Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler d'une pratique qui a vraiment bouleversé ma façon de voir les choses : le kintsugi . Kintsugi...
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27 janv.3 min de lecture
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Le pouvoir du silence
Dans un monde où le bruit règne en maître, le silence apparaît comme un luxe rare et précieux. Pourtant, il est une source infinie de...
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20 janv.2 min de lecture
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Créer un cocon familial en hiver : transformer la saison froide en moments de douceur
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7 janv.2 min de lecture
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Prendre le temps de respirer, même en pleine effervescence
Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, ce marathon effréné pour que tout soit parfait : les cadeaux à trouver, les repas à...
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2 déc. 20241 min de lecture
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21 nov. 20242 min de lecture
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20 nov. 20242 min de lecture
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Atelier Kintsugi; L'art de la résilience.
Renouez avec vous-même grâce à l'art du Kintsugi: une méthode ancestrale japonaise pour sublimer les imperfections et retrouver l'harmonie.
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16 oct. 20241 min de lecture
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