Qu'est-ce que l'art-thérapie ?

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L’art-thérapie diffère d'une thérapie classique : c'est un outil d'aide à la personne qui utilise l'art, à travers des médiums de création artistique (la peinture, le collage...).

C'est un langage au-delà de la parole qui permet à ceux qui ne trouvent pas les mots de communiquer différemment.

Son but est de renouer un dialogue intérieur avec soi (son inconscient) afin de trouver des solutions à toutes sortes de problématiques, tout en stimulant la créativité et en améliorant le bien-être.

J’utilise l’art-thérapie dans le cadre de mes accompagnements personnalisés en individuel et en ateliers de groupe afin de vous aider dans la résolution d’une problématique spécifique.

Aucun talent artistique, ni de compétences particulières ne sont requis !

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Les bienfaits de l'art-thérapie ?

L'Art-thérapie est aujourd'hui utilisée dans la résolution de nombreux problèmes tels que l'épuisement professionnel, la dépression, le deuil, les affections psychosomatiques…

Elle améliore la confiance et l’estime de soi grâce à la pratique d’activités créatives, elle favorise la communication et l’expression de ses émotions, ses sentiments et permet de dénouer ses peurs pour ainsi mieux appréhender son quotidien.

 

Pour quels publics ?

Elle s’adresse à tous les publics : enfants, adolescents, adultes et seniors.
Aucun talent artistique, ni de compétences particulières ne sont requis !

 

Les séances individuelles

 

Les séances enfants

A partir de 5 ans, les séances durent entre 45 minutes et 1 heure. Je préconise un minimum de 4 rendez-vous en séances individuelles mais suivant l'âge et l'envie de l'enfant, un de ses parents pourra participer gratuitement au premier atelier.

Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins de votre enfant. Je m’adapte à sa personnalité, à ses envies et ses attentes. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les séances adolescents

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A partir de 12 ans, les séances durent 1h30.

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Le temps d’une séance, je vous propose de prendre du temps pour vous, d’aller questionner votre inconscient pour y découvrir les problématiques qui vous pèsent et ainsi transformer l’ombre en lumière pour aller mieux.

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