Je suis Lydie Girard, sophrologue, praticienne en hypnose et art-thérapie, spécialisée dans l’accompagnement des enfants, adolescents et adultes. Après 18 années dans l’événementiel à l’UNESCO, mon parcours de vie m’a conduite à me réinventer et à donner un nouveau sens à ma carrière.

Suite à plusieurs burn-out, j’ai découvert la sophrologie, une méthode qui a transformé ma manière d’aborder le bien-être. Lorsque mon fils a été diagnostiqué HPI avec des troubles DYS, j’ai commencé à appliquer ces techniques avec lui. Les résultats ont été tellement bénéfiques que j’ai décidé d’approfondir cette voie pour aider d’autres familles à surmonter leurs défis.

Aujourd’hui, mon approche repose sur une palette d’outils complémentaires :

• La sophrologie pour retrouver équilibre et sérénité.

• L’hypnose pour explorer et apaiser les blessures profondes.

• L’art-thérapie pour permettre l’expression là où les mots manquent.

• L’analyse transgénérationnelle pour libérer les blocages liés à l’histoire familiale.

J’ai à cœur de proposer un accompagnement sur mesure, adapté aux besoins uniques de chacun. Que ce soit pour les enfants, les adolescents, les adultes ou les seniors, je chemine à vos côtés avec bienveillance, humilité et sans jugement.

Je collabore également avec des crèches, des écoles, des CCAS et des associations pour animer des ateliers et conférences, offrant des espaces d’échange et de partage.

Mon objectif : vous aider à retrouver un mieux-être durable, en créant un cadre chaleureux et sécurisant où vous pouvez vous épanouir pleinement.